"Sağlık Sigortasından (Krankenkasse) Geri Ödeme Alma İmkanı"
Sıklıkla Sorulan Sorular
- Online Diyete başlayabilmem için evde harhangi bir ekipmana ihtiyacım var mı?
Görüşmelerimizi başarıyla sürdürebilmemiz için bilgisayar veya internet bağlantılı bir telefonun olması gerekiyor. Kilo takibi için de basit özelliklere sahip bir tartı benim için yeterli.
- Evde düzenli tartılmalı mıyım?
Her hafta kendi belirleyeceğin bir gün, kahvaltı öncesinde ve hafif kıyafetlerle tartılman yeterli olacaktır. Unutma! Sürekli tartılmak motivasyonunu olumsuz etkileyebilir.
- Detoks, düşük kalorili diyetler ile kısa sürede kilo vermem mümkün mü?
Benimle pek mümkün değil. Detoks olarak adlandırılan sıvı ağırlıklı beslenme şeklini veya düşük kalorili diyetleri önermiyorum. Bu tür uygulamalarla kalıcı kilo kaybına ulaşman imkansız.
- Yurt dışında yaşıyorum. Bana yardımcı olabilir misiniz?
Seve seve yardımcı olabilirim. Bulunduğun çevreyi, girip çıktığın marketleri, raflardaki ürünleri ve genel beslenme alışkanlıklarını çok iyi biliyorum çünkü.
- Online diyet kimler için uygundur?
Bu soru çok kapsamlı aslında. Ben kendi danışanlarımdan yola çıkarak neden online diyeti tercih ettiklerini şöyle açıklayabilirim.
Yoğun çalışıyorsan ve hayat senin için çok hızlı akıyorsa, bir diyetisyenin ofisine gitmek için araba, otobüs, metro vs. ile zaman kaybetmek istemiyorsan,
Kendini mutlu, huzurlu ve güvenli hissettiğin bir ortamda beslenmen ile ilgili tüm hassasiyetlerini paylaşarak bu hizmeti almak istiyorsan,
Kalori hesaplamaktan bıktıysan ve bu işi uzman bir kişinin ele almasını istiyorsan,
Aklıma bir soru takıldığında diyetisyenime ulaşabilmeliyim diyorsan,
Zaten hayat yeterince stresli, hayattan keyif alarak, yediklerimden sonra suçluluk duygusu hissetmeden kendi sağlığımı kontrol altına almak istiyorum diyorsan,
Her gün gazete, dergi veya sosyal medyada eline geçen diyetlerden sıkıldıysan, benim diyet programım sadece bana özel olmalı diye düşünüyorsan,
Online diyet danışmanlığı için başvurabilirsin.
- Beslenme danışmanlığı hizmetini sigorta şirketleri (Krankenkasse) tarafıma geri ödüyor mu?
Evet. Sağlık sigortaları kendi belirlediği oranda beslenme danışmanlığı ücretlerini (%100'e kadar) geri ödüyor. Sağlık sigortandan nasıl geri ödeme alacağını ve bu işlemle ilgili gerekli evrakları ilk görüşmede sana gönderiyorum.
- Bugüne kadar birkaç sefer diyet yapmayı denedim ama ya başarılı olamadım ya da verdiğim kiloları tekrar geri aldım. Kalıcı kilo kaybını birlikte başarabilecek miyiz?
Online beslenme danışmanlığı sonunda doğru beslenme tercihleri yapmayı öğreneceksin. Yemek istediklerini kısıtlamadan, porsiyon kontrolü ile kilonu kontrol ederek, hayatını keyif alarak sürdürebilmen ortak hedefimiz olacak.
- Sizi sosyal medyada (Instagram, Facebook) takip ediyorum. Danışanlarınızın diyet öncesi ve sonrası fotoğraflarını göremedim. Neden paylaşmıyorsunuz?
Her bireyin kilo alma ve verme serüveni farklı. Hedefleri de farklı. Bazı danışanlarımda 3-4 kg ağırlık kaybı ile hedeflediğimiz ağırlığa ulaşabiliyorken, daha yüksek kiloya sahip danışanlarım elbette daha fazla kilo kaybediyorlar. Yani daha çok kilo verenlerin, diğer danışanlarıma göre daha başarılı olduklarını söyleyemeyiz. Bunlardan daha önemlisi, kilo verme süreci kişiye özeldir. Danışanlarımın fotoğraflarını kullanarak kendi reklamımı yapmayı etik bulmuyorum. Bu fotoğraflara bakarak motive olduklarını zanneden kişiler, aksine daha az kilo verdiklerinde beden algıları ile mutsuz hissediyorlar ve bedenlerine küsüyorlar.
